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#25 SPECIAL ABDOS
20 minutes Intensité : Moyenne Difficulté Technique : Moyenne Récap 30s de Travail / 10s de Récup5 exercices4 tours 1 min de Récup Echauffement : 2 minSit up Reverse crunch leg raise Crunch feet touch Seated diagonalMountain Climber Etirements