Trainings

A la maison ou ailleurs

Retrouvez des séances d’entraînement pour la maison ou en plein air par Mike ou Meigge, avec peu d’équipement.

Chaque mouvement vous sera démontré en vidéo, pour que vos trainings soient illustrés et exécutés de la meilleure façon et pour que vous puissiez progresser.

En salle de musculation

Mike et Meigge vous dévoilent leurs séances et leurs programmes d’entraînement sur toute l’année, ce qui les fait progresser et qui vous donnera sans doute autant de résultats. Découvrez des séances complètes et variées pour vous guider dans vos entraînements et vous aider à développer vos muscles et vos capacités physiques.

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