Equilibrer son petit déjeuner

Est-il bien ou pas bien de prendre son petit déjeuner ?  Et bien le plus important sera de vous poser avant tout la question : Ai-je faim? Ai-je besoin d’énergie ? Si la réponse est non pas de panique si vous tenez sans problème la mâtiné alors c’est que ce rythme vous convient ! Si […]