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#33 HIIT UPPER BODY
25 minutes Intensité : Moyenne Difficulté Technique : Moyenne Récap 40s de travail/ 20s de récup 6 exercices3 rounds 1 min de Récup entre chaque rounds Echauffement : 2 minPush up to twistShoulders abduction Dolphin push upSit up to Shoulder pressTowel Superman Triceps push upEtirements