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#31 HIIT BRÛLE GRAISSE
25 minutes Intensité : Forte Difficulté Technique : Moyenne Récap 30s de travail/ 15s de récup 6 exercices4 rounds 1 min de Récup entre chaque rounds Echauffement : 2 minSquat Knee to squat jumpPush up to touch shoulder and knee Running to jump turnCommando to ClimbReverse plank toe touch Lateral Knee to burpee Etirements