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#6 FULL BODY BURN MUSCLE
20 minutes Intensité : Intense Difficulté Technique : Moyenne Récap 3 blocks de travailEnchainer les 8 exercices du premier block /15s de travail par exercice / 3 tours1 min de récupération maximum entre chaque tour ou block de travailPasser au deuxième block de travail/ 8 exercices / 15 secondes de travail / 3 tours1 min […]