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#22 BRÛLE GRAISSE
20 minutes Intensité : Modéré Difficulté Technique : Moyenne Récap 20s de Travail statique /20s de travail dynamique / 20s de Récup4 exercices1 min de Récup après le tour complet3 tours sur le même exercice avant de passer à l’exercice suivant Echauffement : 2 minStatic Squat – Squat jump Good morning extend arms static – Good morning […]