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#16 BRÛLE GRAISSE
25 minutes Intensité : Haute Difficulté Technique : Moyenne Récap (Prévoir petites haltères ou 2 bouteilles d’eau )40s de Travail / 20s de Récup5 exercices 1 min de Récup après le tour complet4 toursEchauffement : 2 minSide to side squat – Criss crossHigh knees – Jumping lungeJumping jack plank – Push up Two kick – Two twist 3 […]